Ce este, de fapt, puppy yoga
Puppy yoga este exact cum îi zice numele: o sesiune de yoga în care câțiva căței extrem de energici sunt prezenți pe saltea alături de tine. Nu în cușcă, nu în altă cameră. Pe saltea. Lângă tine. Uneori pe tine.
O sesiune durează aproximativ 45–50 de minute, urmate de 10 minute libere în care poți să faci poze, să mai simți năsucuri umede și să-ți iei rămas-bun de la prietenii cu patru labe cu care tocmai ai petrecut aproape o oră.
50% yoga, 45% mângâieli și 5% momente în care cineva are un mic accident pe podeaua studioului. Se întâmplă. Face parte din experiență.
Nu trebuie să fii yoghin ca să vii
Asta e prima întrebare pe care o primesc: „Dar dacă nu știu yoga?"
Este un argument în plus ca să vii. Nu e o clasă avansată. Nu e un test. E un spațiu în care îți dai voie să fii prezent, să respiri puțin mai lent decât de obicei și să lași un cățel să decidă că spinarea ta este locul perfect pentru un pui de somn.
Dacă yoga nu e pe meniul tău săptămânal, puppy yoga e poate cel mai plăcut mod de a-i face cunoștință. Și dacă e deja pe meniu, e un reminder că practica poate să fie și ușoară, și caldă, și puțin haotică — și că e în regulă să fie așa.
De unde vin cățeii și de ce contează
La sesiunile organizate de Puppy Yoga România, cățeii sunt aleși cu grijă. De multe ori lucrăm cu pui care ies pentru prima dată din casă — pentru ei, clasa e un proces de socializare vital. Mirosuri noi, sunete noi, oameni noi.
E frumos să îi vezi cum se deschid, de la o clasă la alta, devenind tot mai curioși și mai încrezători. Nu e un spectacol pentru ei — e o experiență nouă, iar oamenii din sală fac parte din ea.
Ce mi-a plăcut mereu la asta
Am condus zeci de sesiuni cu animale, căței și pisici deopotrivă. Am observat că există un moment în fiecare sesiune pe care nu îl poți forța și nu îl poți planifica. E momentul în care cineva din sală, în mijlocul unui exercițiu, izbucnește în râs pentru că un cățel tocmai i-a lins obrazul sau s-a urcat pe burtă cu toată convingerea.
Nu mai există tensiune în sală după momentul ăla. Toată lumea e prezentă. Toată lumea e acolo — nu la birou, nu în trafic, nu în capul ei.
Acesta este, la urma urmei, scopul oricărei sesiuni de yoga. Cățelușii pur și simplu scurtează drumul până acolo.
Pe 10 mai, la Faber Timișoara
Pe 10 mai am plăcerea de a conduce două sesiuni de puppy yoga la Faber, Splaiul Peneș Curcanul 4–5, Timișoara. Una la ora 14:00, una la ora 15:00.
Mai sunt locuri disponibile la sesiunea de 15:00. Prețul este de 200 lei per loc. Organizatorul evenimentului este Puppy Yoga România — rezervările se fac direct pe puppyyoga.ro/programari.
Dacă ai întrebări înainte să te înscrii, scrie-mi. Îți spun tot ce vrei să știi.